+ de 38 anos de clínica+ de 20 mil atendimentosPacientes em 13 paísesPROTAGONIZE Mulher
Protocolo terapêutico individual de 3 meses, comigo.
IndividualOnline
Quero conversar com a DeniseVocê diz que algo te chateou. E ouve: “Você, de novo, com isso?”
Você ouve “é só me pedir”. E pensa: Eu não queria ter que pedir de novo.
Antes de falar, você escolhe as palavras, o tom e o momento. E mesmo assim vira briga.
Quando precisa de algo, sente que está incomodando. E muitas vezes acaba desistindo de pedir.
No trabalho, você lidera, decide e resolve. Em casa, se sente pisando em ovos e se pergunta se está exigindo demais.
Vocês estão juntos no sofá, na mesa, na cama. Mas, muitas vezes, você se sente sozinha.
Deslize para o lado →
Por fora, parece que está tudo bem. Por isso, ninguém percebe o quanto isso custa. Às vezes, nem você.
Às vezes até melhora. Mas a mudança não se sustenta.
Vira um cansaço que não passa. Vira distância. E você vai se tornando uma mulher que não se reconhece.
A conversa deixa de ser sobre o problema e passa a ser sobre o jeito que você falou. Depois vem a culpa, e você volta a engolir.
Existe uma terceira: parar de repetir as mesmas conversas e de terminar sempre no mesmo lugar. Sem engolir o que sente. Sem explodir para ser ouvida.
Estar em uma relação sem precisar desaparecer dentro dela.
Um trabalho terapêutico de 3 meses para quem quer parar de carregar a relação nas costas e voltar a ter voz nela.
É um protocolo com começo, meio e fim, focado no que te trouxe até aqui.
O que é responsabilidade sua, o que está nas suas mãos e o que nunca esteve.
Entre engolir e explodir, existem outras saídas. Trabalhamos técnicas e repertório para a hora em que hoje você trava: o que dizer, como dizer e o que fazer.
Quando ele fechar a cara, quando vier a culpa, quando der vontade de ceder só para ter paz. É nesses momentos que trabalhamos para que a reação dele não decida a sua.
Você pede uma coisa simples e já nem sabe se está sendo exigente.
Fazer seus pedidos com segurança, sem precisar provar que é justo.
Você está numa relação, mas se sente sozinha boa parte do tempo.
Descobrir se ainda há espaço para carinho, proximidade e cumplicidade entre vocês.
Você engole para evitar brigas. Até que explode.
Falar do que te incomoda antes que a mágoa vire raiva.
Você senta para descansar, mas sua cabeça não desliga.
Ter tempo para você. Descansar de verdade e aproveitar sem culpa.
Você diz sim para não contrariar, mesmo querendo dizer não.
Ter liberdade para escolher sem ficar se culpando por desagradar.
Dentro da relação, você foi deixando de ser você.
Voltar a ser leve, espontânea e segura de quem você é.
Ninguém te entregou um manual. Mas você sabe exatamente o que uma mulher deve fazer. Aprendeu tão cedo que nem parece regra. Parece você.
E ninguém questiona uma regra que nem percebe que existe.
“Se eu não fizer, ninguém mais faz.”
“Você é forte, você dá conta.”
“É mais fácil fazer do que pedir.”
“Não quero ser a chata que tá sempre reclamando.”
Cresci entre duas mulheres que amei muito. Minha avó engolia tudo. Minha mãe explodia.
Ainda adolescente, prometi a mim mesma que não viveria daquele jeito. Mas descobri que não basta decidir não repetir uma história para conseguir fazer diferente.
Não foi por acaso que entrei na Psicologia. Hoje entendo que eu buscava respostas para dores muito mais antigas do que eu.
Em quase quatro décadas de clínica, ouvi milhares de mulheres contarem, cada uma do seu jeito, a mesma história: “Eu já tentei de tudo. Por que nada muda?”
Acompanhando essas mulheres, cheguei a uma descoberta: elas não precisavam tentar mais, insistir mais ou se esforçar mais. Precisavam de direção.
Foi assim que nasceu o PROTAGONIZE Mulher: um protocolo terapêutico de três meses criado para oferecer direção a quem sabe que não quer continuar assim, mas ainda não sabe o que fazer.
Perguntas frequentes
Só você e a Denise. Não é terapia de casal. O trabalho é com você.
Sim. O PROTAGONIZE Mulher também é para mulheres que se relacionam com mulheres. O trabalho é com você, esteja quem estiver ao seu lado.
Sim. O protocolo trabalha padrões associados à dependência emocional, como o medo de perder a relação, a dificuldade de dizer não e o hábito de deixar as próprias necessidades em segundo plano para não desagradar. O trabalho é individual e começa pela sua história, para compreender o que acontece na sua relação e o que precisa mudar. Não depende da participação dele.
Porque aqui o trabalho tem começo, meio e fim: 3 meses, com objetivos em cada sessão. Começamos pelos padrões que se repetem na sua relação e trabalhamos novas formas de responder a eles.
Talvez precise mesmo. E você tem razão em querer que ele também faça a parte dele.
Mas, numa relação, quando um muda a forma de se posicionar, a dinâmica entre os dois também pode mudar.
É isso que trabalhamos aqui. Não para você aprender a aceitar o que te machuca, mas para descobrir novas formas de se fazer ouvir, colocar limites e construir uma relação diferente, sem depender só da iniciativa dele.
O que pesa hoje já está afetando a relação. Aqui ninguém te empurra para conflito nem para separação: cada passo é dado no seu ritmo, com direção.
A Denise não decide por você. O trabalho é para que você possa olhar para essa decisão com mais clareza, sem pressão para ficar ou sair.
É uma sessão por semana, online, de onde você estiver. Talvez o único momento da semana que seja realmente seu. E ele pode mudar o peso de todos os outros.
Sim. As sessões são online, com horário combinado de acordo com o seu fuso.
Não. A maioria das mulheres chega sabendo só que não quer continuar assim. Encontrar o resto faz parte do processo.
Antes de falar em valores, a Denise precisa entender o seu momento e se o PROTAGONIZE é o caminho certo para você. Se for, você recebe o valor do investimento e todas as condições de pagamento já nessa primeira conversa.
Clique em “Quero conversar com a Denise”. Você vai direto para o WhatsApp, conta um pouco do seu momento e, se fizer sentido, já agenda a primeira sessão.
Sua segurança vem primeiro. Se você vive ameaça, violência ou medo de quem está com você, procure os serviços de emergência ou a rede de apoio à mulher do país onde você está.
3 meses. Uma sessão por semana. Direção do começo ao fim.
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